Stress, Erschöpfung und Schlafprobleme sind längst keine Randthemen mehr, sondern beeinflussen Konzentration, Entscheidungsfähigkeit und langfristige Leistungsfähigkeit. Ines Graschy hat mit dem EOEA Studio einen Arbeitsrahmen geschaffen, in dem körperorientierte Regeneration und Longevity nicht als Selbstoptimierung, sondern als strategischer Umgang mit Belastung verstanden werden.
Wirtschaftsmacher.com: Frau Graschy, Sie arbeiten an der Schnittstelle von Körperarbeit, moderner Forschung und traditionellem Wissen. Wie hat Ihre berufliche Reise begonnen?
Ines Graschy: Schon lange vor meiner formalen Ausbildung habe ich mich mit alten Heilweisen, der TCM, Meridianlehre und indischen Traditionslehren beschäftigt. Mich hat immer interessiert, warum Symptome entstehen – und weshalb sie sich bei manchen Menschen trotz medizinischer Abklärung nicht nachhaltig lösen. Besonders prägend waren Begegnungen mit Menschen in starken Stress- und Erschöpfungszuständen. Zu erleben, wie gezielte körperorientierte Impulse wieder zu mehr Ruhe, besserem Schlaf und spürbarer Entlastung führen können, hat meinen beruflichen Weg sehr klar definiert.
Wirtschaftsmacher.com: Longevity wird oft mit Anti-Aging oder Selbstoptimierung gleichgesetzt. Wie verstehen Sie den Begriff?
Ines Graschy: Für mich geht es bei Longevity nicht um ein „Mehr“ an Leistung, sondern um ein länger stabiles System. Wer dauerhaft unter Druck steht, schlecht schläft oder ständig über die eigenen Grenzen geht, zahlt früher oder später einen Preis – körperlich wie mental. Gerade im beruflichen Kontext wird das spürbar: Konzentration lässt nach, Entscheidungen werden reaktiver, Belastbarkeit sinkt. Longevity bedeutet deshalb, Regeneration bewusst einzuplanen und ernst zu nehmen – als Voraussetzung für nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Wirtschaftsmacher.com: Worin unterscheidet sich Ihre Arbeit im EOEA Studio von klassischen Gesundheitsangeboten?
Ines Graschy: Ein Besuch bei mir ist kein Wellness-Termin. Ich arbeite körperorientiert, strukturiert und mit einem klaren Blick auf Ursachen. Dabei verbinde ich bioenergetische Kinesiologie, craniosacrale Arbeit sowie Meridian- und Punktlehre aus der TCM mit aktuellen Erkenntnissen zu Stressphysiologie, Schlaf und Regeneration.
Entscheidend ist, die funktionellen Zusammenhänge zu verstehen: Wie reagiert das Nervensystem auf Dauerbelastung? Welche Rolle spielen Hormone, Verdauung oder muskuläre Spannungsmuster? Jede Sitzung ist individuell aufgebaut und nachvollziehbar erklärt – ohne Heilversprechen und ohne schnelle Lösungen, die kurzfristig entlasten, langfristig aber wenig verändern.
Wirtschaftsmacher.com: Viele Ihrer Klient:innen tragen hohe berufliche Verantwortung. Welche Rolle spielt dabei der eigene Körper?
Ines Graschy: Eine sehr große. Wer dauerhaft unter Stress steht, kommuniziert anders, reagiert schneller gereizt und verliert oft den Zugang zur eigenen Wahrnehmung. Körperorientierte Arbeit hilft, frühe Stresssignale zu erkennen, bevor sie sich verfestigen. Das ist keine esoterische Idee, sondern eine praktische Fähigkeit: Wer lernt, sein eigenes System zu regulieren, trifft klarere Entscheidungen und bleibt auch in anspruchsvollen Phasen handlungsfähig.
Wirtschaftsmacher.com: Setzen Sie auch auf neue Technologien oder digitale Tools?
Ines Graschy: Innovation zeigt sich bei mir weniger in Geräten als in der Perspektive. Traditionelles Wissen wird mit moderner Forschung zusammengeführt. Auf Wunsch können auch Daten aus bereits genutzten Wearables oder Apps einbezogen werden, etwa zu Schlaf oder Belastung – nicht zur Diagnose, sondern als zusätzliche Orientierung. Der zentrale Ausgangspunkt bleibt jedoch immer der Körper selbst und das, was er im jeweiligen Moment zeigt.
Wirtschaftsmacher.com: Wie definieren Sie Nachhaltigkeit in Ihrem unternehmerischen Handeln?
Ines Graschy: Nachhaltigkeit bedeutet für mich, Menschen weg von dauerhaften Durchhalteprogrammen zu begleiten. Im Praxisalltag zeigt sich das in einem bewussten Umgang mit Ressourcen, inhaltlich geht es um langfristige Stabilisierung. Wenn Menschen lernen, Belastung früh wahrzunehmen und gegenzusteuern, lassen sich viele Stress- und Erschöpfungsspiralen vermeiden – mit positiven Effekten für Einzelne, Unternehmen und letztlich auch für das Gesundheitssystem.
Wirtschaftsmacher.com: Welche nächsten Schritte planen Sie mit EOEA?
Ines Graschy: Ich möchte EOEA als spezialisierte Anlaufstelle für Stress-, Schlaf- und Regenerationsthemen sowie Longevity & Performance im Raum Graz-Süd weiter etablieren. Parallel dazu soll Wissen stärker nach außen getragen werden – über Vorträge, Workshops und Kooperationen. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen und Menschen frühzeitig Werkzeuge für einen nachhaltigeren Umgang mit Belastung an die Hand zu geben.
Wirtschaftsmacher.com: Welchen Rat geben Sie Menschen, die langfristig leistungsfähig bleiben wollen?
Ines Graschy: Nicht alles optimieren zu wollen, sondern zuerst zu verstehen, wie das eigene System reagiert. Wer die eigenen Signale ernst nimmt und Regeneration nicht als Schwäche, sondern als Voraussetzung begreift, schafft eine stabile Basis – beruflich wie privat.
Weitere Einblicke in körperorientierte Regeneration, Longevity und nachhaltige Leistungsfähigkeit finden Interessierte unter www.eoea.at.
Impressum
EOEA – Studio
Essence of Energy Alignment & Awareness
Ines Graschy
Gesundheitszentrum Unterpremstätten, 2. Stock
Hauptstraße 135a
8141 Premstätten
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