Felix Weinzinger, Gründer von Der Wachmacher, hilft Unternehmen und Einzelpersonen, ihre Schlafqualität zu verbessern, um Produktivität und Gesundheit zu steigern. In diesem Gespräch erklärt er, warum Schlafoptimierung für den beruflichen Erfolg entscheidend ist.
Wirtschaftsmacher.com: Herr Weinzinger, herzlich willkommen! Sie haben Der Wachmacher gegründet und bieten Schlafcoaching an. Was genau steckt hinter Ihrer Dienstleistung?
Felix Weinzinger: Danke für die Einladung! Bei Der Wachmacher ist es unser Ziel, sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen bei der Optimierung ihrer Schlafqualität zu unterstützen, um so Produktivität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Schlaf ist eine oft unterschätzte Schlüsselkomponente für den Erfolg.
Wirtschaftsmacher.com: Warum ist Schlafoptimierung für Unternehmen heute so wichtig?
Felix Weinzinger: Schlafmangel und Stress sind häufige Ursachen für verminderte Produktivität und Gesundheit in Unternehmen. Das führt oft zu hohen Fehlzeiten und ineffizienten Teams. Mit dem gezieltem Schlafcoaching von Der Wachmacher können wir diese Probleme angehen und die Team-Performance erheblich verbessern.
Wirtschaftsmacher.com: Sie erwähnten Biohacking. Wie fließt das in Ihre Arbeit ein?
Felix Weinzinger: Biohacking ist der Ansatz, die eigene Leistungsfähigkeit durch gezielte Maßnahmen zu steigern. Im Schlafkontext bedeutet das, durch Schlafoptimierung für Teams Techniken zu implementieren, die den Schlaf optimieren und so die Produktivität steigern.
Wirtschaftsmacher.com: Erklären Sie uns bitte, wie eine Zusammenarbeit typischerweise abläuft.
Felix Weinzinger: Gerne. Der erste Schritt ist die Analyse von Schlafgewohnheiten und individuellen Herausforderungen. Daraufhin entwickeln wir ein maßgeschneidertes Programm, das Workshops, Online-Kurse und 1:1-Coaching umfasst. Regelmäßige Erfolgsmessungen und Anpassungen spielen dabei ebenfalls eine wichtige Rolle.
Wirtschaftsmacher.com: Was meinen Sie, wenn Sie von „Schwarzen Schafen“ in Ihrer Branche sprechen?
Felix Weinzinger: Es gibt leider Anbieter, die unrealistische Versprechungen machen, wie „Schlafprobleme in einer Nacht lösen“, ohne eine wissenschaftliche Grundlage. Unser Fokus liegt hingegen auf nachhaltigen, fundierten Veränderungen und echten Corporate Health Lösungen.
Wirtschaftsmacher.com: Können Sie ein besonders beeindruckendes Ergebnis aus Ihrer Arbeit nennen?
Felix Weinzinger: Ein Unternehmer, den wir betreut haben, konnte durch unser Schlafcoaching seine Schlafqualität drastisch verbessern. Er steigerte dadurch nicht nur seine eigene Produktivität, sondern auch die Effizienz seines Unternehmens insgesamt. Das zeigt die transformative Kraft der Schlafoptimierung.
Wirtschaftsmacher.com: Welche langfristigen Visionen verfolgen Sie für Der Wachmacher?
Felix Weinzinger: Wir wollen das gesellschaftliche Bewusstsein für die zentrale Rolle des Schlafes stärken. Langfristig gesehen möchten wir Schlaf als integralen Bestandteil von Corporate Wellness Programmen etablieren und möglichst viele Menschen erreichen.
Wirtschaftsmacher.com: Zu guter Letzt: Können Sie uns mehr über kommende Veranstaltungen verraten?
Felix Weinzinger: Natürlich. Dieses Jahr planen wir das Event „Wake up and win live“, das vom 24. bis 27. September in Wien stattfinden wird. Diese Veranstaltung wird spannende Themen zu Community-Building und einem Gesundheitsmindset abdecken.
Weitere Informationen unter www.wachmacher.at.
Felix Weinzinger – Der Wachmacher
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